Το σέλινο είναι ένα απλό, οικονομικό και θρεπτικό λαχανικό που μπορεί να ενισχύσει μια υγιεινή διατροφή. Όταν καταναλώνεται τακτικά στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής, συμβάλλει στην ενυδάτωση και στη γενική ευεξία, χωρίς όμως να αποτελεί «μαγικό καθαριστικό» του οργανισμού.
Συχνές Ερωτήσεις
1. Μπορώ να πίνω χυμό σέλινου καθημερινά;
Ναι, αλλά με μέτρο και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.
2. Βοηθά πραγματικά στην αποτοξίνωση;
Το σώμα αποτοξινώνεται μόνο του μέσω των οργάνων του. Το σέλινο απλώς υποστηρίζει τη λειτουργία τους.
3. Είναι καλό για δίαιτα;
Ναι, επειδή έχει λίγες θερμίδες και βοηθά στον κορεσμό λόγω φυτικών ινών.
