Το Αυγό: Ένα Πλήρες Φυσικό Τρόφιμο με Υψηλή Διατροφική Αξία
Εισαγωγή
Το αυγό θεωρείται ένα από τα πιο πλήρη και θρεπτικά τρόφιμα στη φύση.
Περιέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες, μέταλλα και υγιεινά λιπαρά,
όλα σε μια μικρή και εύκολη στη χρήση μορφή.
Στην εικόνα παρουσιάζεται αναλυτικά η διατροφική του σύσταση, δείχνοντας πόσο πλούσιο
είναι σε μικροθρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τη λειτουργία του οργανισμού.
Διατροφική Σύσταση
Μέταλλα
- Ασβέστιο
- Χρώμιο
- Χαλκός
- Σίδηρος
- Μαγνήσιο
- Μαγγάνιο
- Φώσφορος
- Κάλιο
- Σελήνιο
- Ψευδάργυρος
