Τρόπος Παρασκευής:
- Προσθέστε 1–2 φλιτζάνια νερό στο μπλέντερ.
- Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- Αν θέλετε, περάστε το μείγμα από λεπτό σουρωτήρι ή πανί για πιο καθαρό χυμό.
- Ανακατέψτε καλά τον χυμό.
- Προσθέστε παγάκια αν το επιθυμείτε.
- Φυλάξτε τον χυμό σε γυάλινο δοχείο στο ψυγείο.
Συμβουλές
- Πιείτε αυτόν τον χυμό το πρωί ως μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
- Προσθέστε φύλλα μέντας ή αγγούρι για πιο δροσερή γεύση.
Σημαντικές Πληροφορίες
- Το λεμόνι μπορεί να μην είναι κατάλληλο σε περιπτώσεις έλκους στομάχου ή καούρας.
- Το παντζάρι χρειάζεται προσοχή σε άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή έχουν νεφρικά προβλήματα.
Αποποίηση Ευθύνης
Οι πληροφορίες σε αυτή τη σελίδα παρέχονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστούν ιατρική συμβουλή.
Για θέματα υγείας συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό ή ειδικό υγείας.
Αυτή η ιστοσελίδα είναι πολιτικά ουδέτερη και δεν υποστηρίζει κανένα πολιτικό κόμμα ή ιδεολογία.
Pages: 1 2
